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美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708583_270574.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708583_270574.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708583_270574.jpg; 2013年11月18日 10:22; 单颗美胸按摩：也就是将你的手顺着胸部由内到外，用手掌感觉像包覆你的胸部一样，从上到下画圈按摩。; 评论; 2708583

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708585_905868.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708585_905868.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708585_905868.jpg; 2013年11月18日 10:22; 记得要有包覆胸部的感觉喔，按着图示由上往下按！; 评论; 2708585

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708586_355611.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708586_355611.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708586_355611.jpg; 2013年11月18日 10:22; 再按着图示往上拨！往上拨！; 评论; 2708586

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708587_853275.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708587_853275.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708587_853275.jpg; 2013年11月18日 10:22; 顺着滑到快颈部的肌肤处。; 评论; 2708587

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708588_101149.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708588_101149.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708588_101149.jpg; 2013年11月18日 10:22; 最后手掌向上按摩到颈部完成，再重复几次一整个动作，做完左边换右边。; 评论; 2708588

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708589_936246.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708589_936246.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708589_936246.jpg; 2013年11月18日 10:23; 这个动作大家应该都不陌生，上面的动作按摩以后再轻轻上上拍打胸部下方，拉提胸部！在洗澡时，你也可以用冷水由这个方向往上冲，刺激循环，促进胸部发育。; 评论; 2708589

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708590_681777.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708590_681777.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708590_681777.jpg; 2013年11月18日 10:23; 再来这个“观音捧莲”动作，不但可以up~up，还可以运动到你的后背肌，有结实的肌肉，才会有坚挺的胸部。1、找两本书or杂志，夹在你的两边腋下。; 评论; 2708590

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708592_532668.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708592_532668.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708592_532668.jpg; 2013年11月18日 10:23; 2、把手肘弯成90度直角，把手掌向上，维持约10秒钟。; 评论; 2708592

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708593_993023.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708593_993023.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708593_993023.jpg; 2013年11月18日 10:23; 3、上臂维持不动，前臂水平的移向身体两边，一样手掌向上，再维持10秒，这样两个步骤重复做个10次。; 评论; 2708593

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708595_576857.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708595_576857.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708595_576857.jpg; 2013年11月18日 10:23; 这个“双手抱胸”的姿势就可以随时随地想到就做一下了，坐在办公室也可以做喔！双手抱胸，手掌轻轻握住上臂，然后往外推推喔，往外推的同时，也要感觉拉紧你的胸大肌，就像刻意缩小腹一样，要刻意用点力气拉紧你的胸部(做公共场合做这个动作时，请注意表情)。; 评论; 2708595

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708597_628898.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708597_628898.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708597_628898.jpg; 2013年11月18日 10:23; 接下来这个动作请想像自己是仙女运功，手肘微弯，手腕一上一下抵住互推施力，维持10秒以后再放松。休息一下再重复几次，做到你感觉上臂跟胸大肌有微酸感，就表示有运动到啰！; 评论; 2708597

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708599_549024.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708599_549024.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708599_549024.jpg; 2013年11月18日 10:23; 接着这个动作就是小S说她天天都有做的美胸动作，非常有效！手呈拜拜姿势，往内推施力，别忘了也要把你的胸大肌缩紧。; 评论; 2708599

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708600_201007.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708600_201007.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708600_201007.jpg; 2013年11月18日 10:23; 居家进阶版本，所需器械（剪肥圈）。一样的，手肘约跟胸部平行，轻握剪肥圈。; 评论; 2708600

美女真人示范最有效丰胸按摩法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_img/2013_47/52623_2708602_977111.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t160/2013_47/52623_2708602_977111.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/44_t50/2013_47/52623_2708602_977111.jpg; 2013年11月18日 10:23; 然后运功内推，停留一下再放松肌肉，如此重覆几次，就能感觉胸部真的被拉上来又集中了呢！只要天天持续做这套美胸操，想到就做，一定会看到效果的！; 评论; 2708602